整える休日

わたしの休日は大好きなヨガと筋トレから始まる。身体をぐーっと伸ばし、自分の内側と向きあう時間を通して、今までの「頑張りすぎた自分」を手放すことができる。自分自身を整えていく。とっても気持ちが良い☻

平日になかなか取れない自分の時間を取り戻す感覚で、好きなことを心のままにするのは心地が良い。

もう一つわたしの休日に欠かせないのは、家を整えること。

平日にできない水回りを丁寧に掃除して、洗濯機の中がからっぽになるように洗濯をする。雑に畳んでしまっていた洋服たちを綺麗にたたみ直したり、断捨離をしたり・・・無心になれてとっても心地よい時間。いつしか家事をすることは心をリセットすることにつながっていて、最近では休日に家事をすることを楽しみにしている自分がいる。

わたしは、自分自身そして身の回りを整えることで、心が穏やかになるらしい。「明日仕事だ・・・」って気持ちになる日曜日の夜はいまだに慣れないけど・・・

#休日のすごし方