心がそっと和らぐとき

張り詰めていたものが解けていく
心がすーっと軽くなる

そんな瞬間を感じたことがあるだろうか？

私には、とっておきの心和らぐポイントがある。特別なことは何一つない、いたってふつうのこと。

温泉に入っているとき
かわいい動物を見ているとき
美味しいお酒を飲んでいるとき

きっと人それぞれにポイントはある。

わたしの場合は、コレ。

家の近くの公園

伊勢神宮のおかげ横丁

海や川を眺めると、心の奥底からじんわり温かい気持ちになる。

幼い頃から海や川が大好きだったけど、自分にとって特別なものである感覚は全くなかった。

そのことに気づいたのは大人になってから。

…

それは、いつものように電車に乗っていた時のこと。

時間潰しにSNSを眺めてたけど、それすらも嫌になるほど心が疲れてた。

「早く最寄りに着かないかな」なんてちょっぴりイライラしながら、ふと、窓の外の景色に目を向けたとき

窓の外には、横幅の大きな川が流れ、雲の隙間から差し込む夕陽に水面がキラキラと輝く景色が広がっていた。

これは葉山の海🌊

わたしにはこんな景色に見えるほど美しかった🕊️

その瞬間

「なんて幸せなんだろう…」

そんな独り言を言ってしまいそうになるくらい、心にあったモヤモヤが晴れていったのを今でも覚えている。

あの感覚を知ってから

窓の外の景色を眺めることが好きになった。
心が疲れたらふらっと近くの海へ行くようになった。
幸せは私たちの身の回りに溢れていることを知った。

肩の力も、考え方も、ゆるゆると脱力した自分に変化した🌿

自分の機嫌は自分で取る

難しそうに感じるけど、意外と小さなきっかけで【心がそっと和らぐとき】は訪れると思う。

この先も、ほどよくゆるゆる、そんな人間でありたい。

Ayaka