「朝書く」とは1日のゴールを決めること（あるいは朝、夕飯のこと考えよって話）

私は毎朝、起きてすぐに大学ノート3ページ分、思ったことをつらつらと書くモーニング・ページをルーティンとしている。そうすると、盛った話ではなく、少なくとも1ページ分は毎日「食」のことについてあれこれ思案する。

今日は何を食べように始まり、スーパーの特売品はなんだったかなとか、気分的にさっぱり系かなとか。そしてほとんど、ノートを閉じる頃には、本日の献立が決まっている。後は夕飯に向かって、仕事や家事に