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休職中の気づき

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うつで休職の間に模索しながら得た気づきまとめ 古い記事から見てもらえれば回復していく経過が見れます。
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#今こんな気分

【うつ】副腎疲労と我が家の壊滅的な食生活

4月頭。 えめさんから「副腎疲労」というものを教わった。 少し調べて、私は愕然とした。 信…

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「好きなことやりたい」じゃなくて「嫌だと言いたい」だった。

平日の昼、息子の病院の帰り道、保険会社のお姉さんに声をかけられた。 「子育て支援に力を入…

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