楽器を弾く前の手のストレッチ&マッサージ
どんな楽器の人でも効果がある、
手のストレッチとマッサージを
YouTubeにアップしました🆙
パソコン仕事などで目が疲れている方にも、
リラックスしていただけます😌
手をほぐして、柔らかくすると
楽器が弾きやすくなります!
また、手が温まると血流が良くなるので、
目や首、肩周りの疲れも和らぎます🌼
ぜひ動画を見ながら、
一緒にストレッチとマッサージをやってみてください😉
全部やると手がふにゃふにゃになりますし、
目次が概要欄にございますので、
その日に合ったものを選んでいただけます🎵
ストレッチやマッサージは日々少しずつ、
継続してやることがおすすめです!
柔らかい手へ近づけます🫶🏻
ギター 高橋彩華
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