不足感からの「インプット」迷走
私は、まだまだ?
私も含め多くの人が、
「私なんて、まだまだ」
「あの人に比べて、私は〇〇がない」
「現状に満足していてはだめだ」
と、自分には何かが ”欠けている”、”不足している”
という視点で物事を考えがちです。
いつも、その不足を埋めようと、
頑張っちゃうし、
その結果成長して、
何かを成し遂げることができる。
と信じている人も多いと思います。
私も、そう信じる一人でした。
でも、永遠に満たされない・・・
こういった「ない」前提、不足感に見舞われている人は、常に不安で、その欠落や不足を埋めようと、ひたすらインプットに走りがち。
でも、この思考回路ってエンドレスなんですよね・・・
上には上がいるし、いつになっても「これで十分」って満たされることはないように思うのです。
「これで十分なんて思ったら、成長できない」くらいに考えていたかもしれません ><
本当に、これが私が『消耗ループ』にはまっていた原因の一つなのです。
コーチングを学ぶ中で、このことを知った時、本当に目から鱗、大きな衝撃を受けたことを覚えています。
確かに、「不足感→頑張る→成長する→成果を出す」のサイクルで、能力を伸ばしたり、結果や評価が得られるというのも事実だと思います。
私は、完全に、このサイクルに頼って生きてきました。
でも、結果や評価が得られた時に、一定の満足感や達成感はあるものの、やっている途中がシンドイ・・・
「純粋に学びが楽しい」という場合ももちろんあると思います。
でも、そうではなく、不足感⇒「ヤバイ、埋めなきゃ」という恐れが発動している時は、常に、「これが埋められなかったら大変だー!」と追い立てられている感じになってしまうです。
そして、結果や評価が得られたのも束の間、今度は、次の「足りない」が見えてきてしまうのです。
本当にエンドレス・・・
インプット・ジプシー
こうした不足感は、常に人をインプットに走らせ、
とにかく、たくさんの情報を得ようとする
「学び」という盾の下に、セミナージプシーになる
というような傾向になるかもしれません。
もし、そういう行動に走らなくても、今度は逆に、不足を埋める行動を取れていないことに不安を感じてしまったり、、、
では、どうしたらいいのか?
この続きは次回に書きたいと思います!
『exit 消耗ループ=消耗ループから抜け出して軽やかに生きていく!』
最後までお読みいただきありがとうございました。
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