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最近よく本を読むようになりました。 いや、”読めるようになった”が正しい表現かもしれません。 長い文章を読めるだけの余裕を持てるようになったというのも理由の一つではありますが、読書ノートによる効果も非常に大きいです。 世間一般的なイメージの読書ノートは、後から参考にするために本の内容を要約してまとめたもの、かもしれません。 でも、私の読書ノートは本の内容を読みながら書くためのものです。 最初は、本を読むためのリハビリ代わりに始めたことでした。 読書に復帰するようになっ
元々、手書きで書くことは好きでした。 日記を書いたり、考えていることをノートにメモしたり。 このnoteをはじめるようになったのも、”思考ノート”に様々な思いや考えを書いていたことがきっかけでした。 最近の私は自分探しをしています。 「私はどんな人間なのか？」 「どんな人生を生きていきたいのか？」 「理想の生活とは？」などなど。 まずは自分と向き合わなければ次の人生に進めないと考え、過去をふり返ってみるなど模索していました。 そんな中で気になったのがジャーナリング。
