空高く舞い上がるのためには、蹴るための地面が必要です。いや、そもそも、私は地面に根付いて立つことができているのか？ 安心感やリラックスをカラダで感じるTipsを探していきま…
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#足裏アーチ
靴がきついな..と思ったら、読んでみて。そして次のシンデレラシューズを妄想しよう。
今日は運動仕事がなかったので、朝から事務作業したり、ぼーっとしたり。この時期だからとかそういうわけでもなく、私はずっとWork From Homeなのだが、今日はランチに外に出なかったので、ほとんど歩いていなかった。そして夜はトレーニングへ。(ダンスですけど何か.....) 久々にローファー(幅けっこう狭め)を履いてみたのだが、左足がきつい。もっと具体的に言うと、外反母趾あたりの親指の付け根の
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