ていねいに、ゆっくり動く....その先に見えるもの (前編)
先週土曜日のオンラインレッスンのまとめが遅くなった。ごめんなさい。なんだかんだいって連休。楽しいことがちょいちょいあって....(汗)。みなさまも楽しい四連休を過ごしてたら嬉しい。でも、運動したいけどかったるいなーーと、ゴロゴロしている方がいらしたら(悪くないよね。私も毎朝そうだ) お！....今からちょっとゆっくりストレッチでもしちゃおうかなー...という気持ちになってくれたら、これはさらなる幸いだ。読んでみてほしい。
はい。今日はゴール提示から。いつも冒頭が長すぎるん
