あたしは、最近まで人に気を使い過ぎる性分だった。なにかと相手ファーストに動いて自分のことは二の次だった。相手からするとあたしは、とても気の利く都合のいい人間だったと思う。 もちろんそんな風に思う人ばかりではないことも知っている。だけど、気を使い過ぎることであたしのことを利用する人もいる一定数いる。 そういう人に利用される度にあたしの心も擦り減っていく。 そしてあたしはある日思った。【人によく気を遣う人だけれど自分を気遣ったことはあったか？】 思い返してみても自分を気遣
こんばんは!(^^)! 久しぶりのnote更新でごめんなさい。🤣 【結局、与えたもんが返ってくる】についてお話させてください。相手に泥を投げれば当たろうが当たるまいが手は汚れますよね。 悪口をたたくと相手に聞こえようが心は汚れますよね、、。 そういえば世の中って相手に与えたもんが返って来る様になってること知ってましたか？ そこで思い出してみてください。 笑顔で挨拶したら気持ちよくなりませんか？親切にしたら気分よくなりませんか？ 気分が晴れないときやなんか調子が悪
こんばんは。今日は「目の前に大きすぎる壁が立ちはだかるとき」についてお話をしていこうかな。 壁があって前に進めない人も多いと思う。その際は乗り越えらそうにないほど高く自分の前に立ちはだかっている。 近くなれば近くなるほど壁の大きさに圧倒されてしまう。 でもそんな大きな壁を乗り越えらていく人と壁の前で尻込みをしてしまう人の差は何のか。それは、遠くから壁を眺めているか、近くから壁を眺めているのかの違いに過ぎない。 勇気を出して、壁の真正面に立ってみるとそれは壁ではなく上に
こんにちわ(^O^)／ 今日は「悲しみや悩みを一人で抱え込んでしまう人」についてお話させていただきます。悲しみや不安、問題などは一人で抱えてるだけではなかなか解決策を見つけるのが難しいですよね、、。 一人で抱え込んでしまい不安と不安じゃないが行ったり来たりしてポジティブな状態から抜け出すことができないですよね☺ そういった状態にいる方は本当に苦しいと思います。出口の見えないトンネルの中に閉じ込められているように感じ、そこから本当に抜け出すことができないような思いをされて
こんばんは♡今日は「次の休みの日は一日中とことんダラダラしよう」 目覚ましをセットせずに寝たいだけ寝る。起きてもすぐに時計は見ず布団の中でダラダラする。 お腹が空いてきたタイミングで起き上がり冷蔵庫にあるものを食べる。そして布団に戻るのもいいし、漫画を読むのもいいし、動画を見るのもいい。 メールをチェックする必要はないし、着信があってもかけなおす必要はない。カーテンもそのまま開けてなくていい。一日中、ダラダラする休日。体力もお金も使ってないかもしれないけどこれがなかなか
こんにちは💛 今日は「人生とは困難なものではなくシンプルなもの」についてお話させていｔだきます(*ﾉωﾉ) 人生はシンプル。今の人生を決めているのは「過去」や「トラウマ」ではなく考え方。自分自身で悪い方へ悪い方へ向かっている可能性がとても高い。 アドラーはこのような言葉を述べている。「人生が困難なのではない。あなたが人生を困難にしているのだ。人生はきわめてシンプルである。」 人生の主な悩みの原因は、人間関係、過去の出来事、健康、未来。主にこの４種類に分けられる。この４
こんばんは💛 今日は「イライラする理由は５つの感情が原因」そもそも怒りというものは本当は別の感情から来てるって知ってましたか？「落胆、悲しみ、寂しさ、傷つき」これらの５つの感情が自分の中で満たされなかったときに「怒り」といつ感情になってしまう。たとえば夜遅くに帰ってきた子供に対して「今何時だと思ってるの！」と怒るのは【心配】だからこう口うるさく言ってしまう。 頼んでおいたことをやってくれなかったときは「落胆」からくる怒り。 恋人やパートナーが構ってくれなかったときは【寂
こんばんは(;O;) 今日は「未来を変える方法は悪い思い込み」を手放すことです。人生や人間関係に問題があったときは思い込みをしていた。思い込みをしていた。思い込みをしてしまう理由は傷ついた過去があるから。 でも過去の自分から一歩抜け出すことで新しい自分に出会うことができる。 「手放す思い込み６選💛」 ・自分には価値がない。・自分は幸せになれない。・人と同じではないといけない。・みんなから好かれないといけない。・完璧にしないといけない。・自分の人生は所詮こんなもんだ。
こんにちは☆
一度きりの人生だから後悔しないように生きたい 恐らく皆そう思って生きていると思う。私もその気持ちが一倍強くて後悔しないように自分に素直に生きると決めている。 だけど自分の人生に必死になりすぎて周りが見えなくなるのは良くない。確かに一度きりの人生なのだから思いっきり人生を楽しむのはいいことだと思う。だけどあたしの人生も一度きりなように「相手の人生も一度きり」だってことを忘れている人が多い。 自分が気ままに生きすぎたせいで相手が我慢を強いられるのは本当良くない。「それはよく
