ここ1週間、とても調子がいい。ようやく公共交通機関と徒歩で、自力で外出できるようになってきた。
ただ、どうも早朝覚醒が治らない。今日読んだ本によると、概日リズム睡眠障害というものらしい。昼寝で補えればいいや、と思っていたが、日中の活動時間を増やしたいので、やはりできれば治したい。