私の太らない食生活の実態(笑)
こんばんは。
中村綾子です。
まだまだ、このnoteに慣れません(涙)。ずーっとブログは書いてきたのですが、仕様がちがうといいますか、、、よく分からないことだらけです。
今回はスマホから初投稿です!
私の太らない食生活!!!
このテーマで、ずーっと書きたかったです。実は、「太らない食生活」のインスタも専用アカウントを取り、開始したものの続かず。。。
インスタは、本業(摂食障害専門カウンセラー)のみで継続中です。
さて!
太らない食生活の実態とは。
頼る!!!
(笑)
実は、、、本日の出来事が関係していまして、この投稿につながりました。
普段の食生活
一人暮らしで、ほぼ自炊しています。
まあまあ野菜多めで、一人暮らしにしては、バランスが取れた食生活だと思います。
特に、4〜5月は、なぜか自炊が楽しくなり、電子レンジのレシピ本を購入したことも良いきっかけになり、自炊をかなり熱心に楽しく継続していました。
でも!!!
梅雨です!名古屋です!蒸し暑いです(涙)。
材料はあるのに作りたくない。料理する時間はあるのに、なんだかやる気がわかない。
で、
かなりテキトーな夕飯に。。。
・冷凍うどんを、レンジでチン
・しめじをレンジでチンして、麺つゆに
・アボガドを半分切る&モズク
はい、夕飯完了。
バランス悪いし、お腹いっぱいにならないし、その後お菓子ボリボリと。。。
ヤバイです!
梅雨→やる気停滞→食生活ピンチ→私ピンチ(笑)。
そこで!
頼る!!!
ネット検索へ。。。
ピンチの救世主は冷凍弁当(笑)
目指すは、冷凍の宅配弁当サービス!
以前、一人暮らしを開始したばかりの頃、利用したことがあったのです。
それを思い出し、同じ会社のサイトを開くと、なんだか見やすく・分かりやすく・注文しやすくなっている!!!
そこでテンションがかなり上がり(笑)、早速ご注文♡
梅雨→やる気停滞→頼る→バランス食生活
に変わりそうです。
これが、アラフォー女子の太らない生活の実態です(笑)
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