２０２４年１月彩子ピラティス&コンテンポラリーワークショップ及びレギュラークラスご案内

２０２３年もセッションやクラス、ワークショップへ
お越しいただきまして、ありがとうございました。
さあ、いよいよ新年です！！
２０２４年が始まります！辰年ですね・・・・。
実は、私・・・・「年女」です！！

今月もお待ちしております。
身体もココロも動かして、日々いいエネルギーを循環させていきましょう！
では１月のワークショップ＆レギュラーレッスンご案内です
↓↓↓↓

＜ワークショップなど＞

★２０２４年１月９日・２３(火)
「ピラティス　for Ballet」
１０：００〜１１：００
at 永井エコール・ド・バレエ　(さくら夙川)
                           ￥２５００(ビジター)

★ ２０２４年１月６日(土)　 ←←大阪でのピラティスはこちら！
「マットピラティス６０」in 大阪
　１６：００〜１７：００
at レンタルスタジオBEYOND(西心斎橋２丁目１８ー５)
受講料：¥２２００(計３人以上の場合)　
こちら特別ワークショップの為、予約が必要です♪

★２０２４年１月１３日(土)  自宅でできる♪
オンラインZOOM での
「ジャイロキネシス®︎」←アーカイブ受講可能！！
９：３０〜１０：３０
受講料：¥２０００(銀行振込・paypay・前払い手渡し)
ご予約はLINE、DM、口頭にて⭐︎

★２０２４年１月２１日(日)
「Once a Month コンテンポラリーWS」
１１：００〜１３：００
at PRAIAダンススタジオ　玉川スタジオ
受講料：￥２５００
ご予約はLINE、DM、メール、口頭にて

＜ピラティスリフォーマー　グループクラスin 六甲＞

月曜日枠→ １月１５日・２９日(月)　１８：００〜１８：５０
金曜日枠→ １月１２日　１３：00〜13：50
    ２６日１４：００〜１４：５０

受講料：￥３５００(１回)　
ご予約はメール・LINEなどへ前日までにお願いいたします
１名〜４名まで、この枠のみ
おひとり様でもこちらの受講料になります

《インスタLIVE〜無料オンラインエクササイズ配信》
「ゆるふわストレッチ」
２０２４年１月６日(土)　
９：３０〜１０：００　

２０２０年４月から配信し続けております！
スケジュールなどは随時ストーリーにてご案内いたします。
タイミング合わなければ後ほど投稿としてアーカイブでご覧いただけます。
是非お気軽にご視聴くださいませ。
インスタグラムアカウント→ @ayachu_cycle 　をフォローください
(今現在、非公開アカウントです。)

こちらは３０分間の無料レッスンです。

その時々に合わせて、セルフマッサージやピラティスなど織り交ぜて、
「Mindfulness」の時間となるようにしておりますよ。

是非是非、興味のある方はフォローの上チェックしてくださいね。
リアルタイムにご参加頂けなくても、
アーカイブをご視聴いただけるように残しております⭐︎
良きタイミングに是非お身体や心の調整にご活用くださいませ。

そして・・・
彩子ayachu公式LINEアカウントにて
六甲でのピラティスプライベートセッションの
ご予約可能枠のご案内や、月毎のご案内など配信しておりますので
ぜひぜひ、ご登録くださいね！
↓↓↓
https://lin.ee/26yYFlD

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《レギュラークラス》

☆「コンテンポラリーダンス」
　火曜日 １２：００〜１３：３０←(2024年1/9より)
@Dance Studio Point (心斎橋)

☆「産後ママのピラティス」
　(Baby連れ受講可能です。出産関係ない方も受講可能です！)
　水曜日　１３：３０〜１４：３０
@Studio Happiness (摂津本山)

☆「ピラティスグループ」
　火曜日　１８：１５〜１９：１５　
　木曜日　１０：３０〜１１：３０　
@大西正人エンターテイメント&Pro...スタジオ(神戸)