NFLチア🐬のリハーサル（練習）

2023年11月14日 09:03

NFLチアの普段の練習について🎵
チームによって違いありますが、ドルフィンズはこんな感じ🐬

頻度：週3回
時間：4時間
場所：ハードロックスタジアム内のスタジオ又はフィールド

フィールド練習

週1回はフィールド練習。
スタジアムのすぐ横にこの施設があって、普段は選手たちが練習しています。
選手とチアの接触はシビアなので、選手の練習が終わって会わない時間帯に使わせても
ろてます🙏
フィールド練習では、スタジオでできない本番さながらの練習ができる🙌

・フォーメーション確認
・gamedayのランスルー
・ジャンプスプリットなどなど、、

特に私たちは毎試合パフォーマンス中にジャンプスプリットが入っているので、ここで練習する必要があります🥹

練習着、スニーカー、ポン、ブーツなど活動に必要なものは全て支給されます。
曜日毎に何を着るか決まっていて、よく練習着間違えてないかドキドキ💓笑

試合当日のパフォーマンスは毎試合同じものと、変わるものがあって、1、2Q間のエンドゾーンパフォーマンスは試合毎に振り入れがある

あとは試合前にフィールドの外で踊るパフォーマンスとアピアランスもローテーションで回っていくので当日対応するメンバーは、それも加えて覚えます

ホームゲームだけの応援とはいえ
毎週ホームが続くと振り入れのスパンも短く頭パンク寸前🤯！
更に毎試合オーディションがあるので結構ドタバタしています

全体的にはやっぱり日本と違って「短期集中」
うまくできたら終わり！帰ろ！
ってなるのがアメリカだなぁといつも思う🇺🇸
ハードな時はすごくキツいけど、
長引いても時間を越えることはないし、特に試合前は体のケアして当日に備えよう！と
いう感じなので軽めに終わることも多いです

みんなニュアンスを掴むのがすごく上手🤍
コーチがこんな感じって言ったら、
その曲に合わせて瞬時に掴み取り、
それぞれ個性を活かしながら素敵に魅せてて🥹うっとり...🥹
(→そんな私もメンバーだ)
それに加えて個性を大切にする文化だから
踊り方に関して指摘されることはないかな！

私が思ってた以上にすごく和やかで、
個人的に何か指摘されたり、怒られることはほとんどない🐬
できて当たり前😀
それが前提だから
いつもみんなをリスペクトして
お互いを高め合っている印象で
プロ意識感じる✨

個人的な指摘がない分、
自分で気づかないといけない👀
振りが違っている、ニュアンスが違う、タイミングが違う、、など
（あと体型とかも）
コーチも27人にそれぞれ1言づつ言える訳でもないので、
ビデオや練習の中で、
自分で気づきを得ることがすごく大切だなと感じてます。

トレーニングキャンプではそれができてないと
カットされてしまうから本当にヒヤヒヤ💦

だけど練習は全体的に明るくて
いつもみんなに会えるのが嬉しくて🫶
やっぱり踊るの楽しいなぁ〜って思える環境に感謝🙏

そして良いと思ったことは
〇〇のここが良い！とか素敵だよ！とか
素直に言葉に出して伝え合うところがとっても好きなポイント♡

できなかったことにフォーカスするのではなく
良いところを褒めて伸ばすのはモチベーションにもなるし
それだけで練習が「楽しい」もの、
ポジティブなものになりますよね🤩

日本と違うことも多くてこんな発見も楽しいです😊

以上、NFLチアの練習の様子でしたっ
Fins Up🐬🧡

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