産前産後の植物療法（フィトテラピー）～驚異的な妊娠力ＵＰハーブ(メリッサ＆ラズベリーリーフ）～
前回は、私が体験した２回の出産の違いについて書きました。
今回は、植物療法（フィトテラピー）によって驚異的に妊娠力がＵＰして、私が第２子を妊娠したというお話です。
第１子を出産して１年２か月が経ったころ断乳をし、そのちょうど１か月後から月経が再開しました。
始まったばかりの頃は月経周期が安定せず、月経前症候群(PMS)の症状も以前とは違うものでした。
［妊娠前］
◆落ち込み
◆下腹部の張り
◆冷え・むくみ
◆たまに赤みのあるニキビ
［産後］
◆イライラ
◆下腹部の張り
◆強い眠気&不眠
◆おでこ周りに沢山の小さな白ニキビ
産後5回の月経で、生理周期は29〜37日、と少しバラバラ。
（正常周期は25日〜38日の中で変動は６日以内）
というような感じで。。
以前とは何か身体の中が変化していることを感じ、女性ホルモンのバランス整えるため、そしてＰＭＳ対策に積極的に植物療法（フィトテラピー）を取り入れることにしました。
～妊活オススメハーブ～
月経予定日の2週間前くらいから、『メリッサ』と『ラズベリーリーフ』のタンチュメール（チンキ）小さじ１杯ずつをお水で割って朝・夕空腹時に取り入れました。
ハーブを摂るタイミングは、「ここでなければいけない！」という決まりはありません。
ですが、何かの改善を目的をする場合には、朝・昼・夕の、吸収の良い空腹時がオススメです♪
因みに、私が取り入れていたのは『HERBORISTERIE』のタンチュメール（チンキ）です↓↓
写真のもの↑↑は旧パッケージなのですが、こちらはコスメキッチンさんのサイトから購入できます↓↓
現在ラズベリーリーフのタンチュメール（チンキ）のお取り扱いは無さそうなので、ハーブティーでも良いかと思います!(^^)!
ハーブティーも、取るタイミングは空腹時、１日３回ほどがおススメです。
約200ccの熱湯に、小さじ2～3杯のハーブを入れ、蓋をして3～5分蒸らしてからお召し上がりください。（CosmeKitchen WEB STORE 商品説明より）
Amazonが購入しやすい方はコチラもあります⇓⇓
（※タイミングによってお値段の変動や在庫切れ等があるかもしれませんので、必ず購入前にご確認をお願い致します。）
１杯に入れるハーブの目安が２～３杯なので、ブレンドする際は、それぞれお小さじ１杯ずつを合わせるなど、全体でその量になるようにしてみてください。
その他にも取り入れながら（それについてはまた今度）４か月ほど過ぎ、
なんともびっくりするようなタイミングで妊娠が発覚致しました。
タイミングから考えるても（今は仕事にエネルギーを注ごうと排卵日からも敢えてずらしていたので）とても妊娠力が高く、そして、赤ちゃんを迎え入れる身体の準備が整っていたのではないかと思います。
なので！実体験として『メリッサ』と『ラズベリーリーフ』はまず妊活にオススメしたいハーブです♪
（もちろん、個々の身体の状態によって、違うハーブからオススメする場合もあります。）
また、私の場合は女性ホルモンバランスを整え、PMS対策のために摂っていたので、妊活をしていない女性にも、そして『子供を産む』という選択をしない女性にもおススメのハーブですよ♪
兎にも角にも!女性にとって強力な味方になってくれる心強いハーブです(*^-^*)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
\セラピストAyako LINE公式アカウント/
お友達追加して下さった方には毎月フィトプレゼントを配信致します♪
（今月（2020年6月）は2019年6月～2020年5月に配信したものを全てプレゼントしています♪）
個別トーク（他の方には見えません）が出来ますので、随時ご体調の無料カウンセリングも行っております。
↑こちらをタップすると、『セラピストAyako』
をお友達追加できます☆彡
お待ちしてますね♪
ありがとうございます(^_^)/ 皆さまのスキやサポートはとても励みになっています♪ 頂いたサポートは、植物療法の勉強に大切に使わせていただきます。