生きづらいと感じる全ての人へ。

こんにちは。
このnoteがいつか誰かの役に立ちますように…

今の生活に満足していますか？

私たち人間は欠けているものに目が向く習性があるそうです。
それは太古の名残りだそうで。
狩りをして生きていた時代、明日が必ず来るとも限らなかった時代の名残りと言われています。

生きるためには、危険を察知する能力に長けている必要がありました。

現代に生きる私たちにも例外はなく…
危険を察知することに長けています。つまり、足りていないものに目がいきがちです。

あなたの生活に足りていないものはありますか。

何があったらあなたの心は満たされますか。

それは…本当に必要でしょうか。

お金も、恋人も
家族も、友人も
健康も、仕事も

ないよりはあった方がいいかもしれません。

でも、ないからと言って不完全ではありません。

存在しているだけで
私たちはみんな完全な存在です。

他の誰でもない、他の誰にもあなたになることはできない。
あなたの中には全てあって、あなたは全てを掴むことができる。

少し自分の内側に意識を向けてみると、
見えていなかったことに気がつくことができるかもしれません。

ほんの少しでも満たされた気持ちで
今日布団の中に入れますように。