ウォーキングと運動後の血糖値

1時間ウォーキング
5413歩歩いた🚶‍♀️

帰宅して・・・
昼食後5時間経過、
ピーク血糖値より2時間経過で
15:10 血糖値159でしたぁ٩(*´︶`*)۶

体温も36.5℃に下がった！？

頭痛はあるけど…
これは偏頭痛？
低気圧も崩れて来そうだしそっちかな？

私の骨盤と腰は1時間歩くので限界に近くなることが判明‼️(荷物なし…スマホとイヤホンは身につけてる)