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note初心者です。これから変化していきたい、そのために自分と向き合うツールが欲しい、とnoteを軽い気持ちで、しかしビビりながら日記代わりに始めました。

インビザライン記録③～21日目～

こんばんは。はるです。 インビザライン開始から21日目。 現在アライナーは３つ目です！(昨日付け替えました) 変化は？？ まず見た目の変化はまだわかりません。 ただ、変化してるのかな？と感じたポイントがひとつ！ 奥歯の噛み合わせです！今まで特に噛み合わせを気にしてなかったのですが、３つ目のアライナーになってから「あれ？なんか上と下の奥歯のフィット感が今までと違う、、、」となりました。 今まで33年間この歯並びで生きてきたので、食事してる時に噛みづらいとか思ったこ

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    • 友達に「そんなこと考えてるの！？」と驚かれた話(HSPあるある)

      こんにちは、はるです。 今日は自分では普通だと思っていたのに、友人から驚かれたことで「あ、こんなこと気にしない人もいるのか！」と逆に自分が衝撃を受けた話をします。 たぶんHSPあるあるです。 飲食店に友人３人と一緒に入った時のこと。 その日はその飲食店のシフトイン人数が足りないのかな？という感じで、従業員の皆さんが忙しそうな雰囲気でした。 注文を聞きに来てくださったのも少し遅めでした。私たちは特に急いでいるわけでもないのでそこは全然気にならなかったんですが、ななめ前

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      • インビザライン記録②～14日目～

        こんにちは。はるです。 インビザライン矯正スタートから、今日で２週間目。 と、いうことでこの２週間について書きたいと思います。 アライナー(マウスピース)初装着の日～２日目。 9月11日からスタートした矯正。 当日は、歯医者さんでまずアタッチメント(歯の表面につける半透明の突起物)をつけてもらいました。 実は私、事前にインビザラインについて情報収集したつもりだったんですが、何故かアタッチメントの存在を知らず、、、 付けられたときビックリしました(笑)アライナーだ

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        • インビザライン記録①(スタート時)

          こんばんは。はるです。 今日は自分用に記録を残したいのもあって、9月11日から始めたインビザライン矯正について書いていきます。 まず、ご存知の方がほとんどだと思いますが、インビザライン矯正とは？ 着脱可能な透明のマウスピース（「アライナー」と呼ばれる）を用いて矯正を行う方法である。「クリンチェック」と呼ばれる3次元シミュレーションソフトを通じ、コンピュータ画面上で歯科医師が治療計画を策定し。治療完了に至るまでのアライナーの必要個数、形状が決定され、治療開始前にすべてのア

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        インビザライン記録③～21日目～

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          妊活について①ちょっとモヤっとした話

          こんばんは。 今日は少し妊活の話をします。 私は結婚５年目33歳、夫も同い年です。 結婚してからしばらくはお互いに仕事も忙しく、なかなか子供について考える時間がなかったのですが、2年ほど前からはふたりで話し合って妊活をしていました。 妊活といっても ▪️ルナルナのアプリの排卵予定を確認してチャンス日に合わせてタイミングをとる。(お互い帰宅時間が遅いので曜日によっては無理な月もありました) ▪️サプリを飲む(マカナを飲んでいます) ▪️基礎体温を計る ▪️チャン

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          妊活について①ちょっとモヤっとした話

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          子供の頃の記憶(たぶんHSCだった私)

          HSP(highly sensitive person) HSC(highly sensitive child) ここ数年でよく耳にするようになった言葉ですよね。 HSPとは、生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」という意味で、「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）」と呼び頭文字をとって「HSP（エイチ・エス・ピー」と呼ばれています。 HSPは環境や性格などの後天的なものではなく、先天的な気質、即生まれ持った性質

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          子供の頃の記憶(たぶんHSCだった私)

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          はじめまして

          こんにちは。 はるさめです。 「自分自身の心の整理、自分の根本を思い出す」 という、本当に個人的な目的でこれからnoteに記事を投稿していこう、 と５分前に思い立ち実行しています。 まずは私自身の自己紹介から。 ▪️33歳　女　既婚　 旦那さんとは19歳のときからの付き合いで、28歳で結婚。子なし。お互い忙しく、子供欲しいとは思いつつもゆる～く妊活していました。最近ようやく不妊治療が必要かもと考え出し、先月末からもろもろ検査を受けている段階。パートナーシップの悩

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