なでなで

自分の傷を広げるようなこと
しちゃって。

久々に、カラダ、呼吸が
ぎゅっとなる感覚が続いてた。

悲しいというか
虚しいというか

なんであんなことしちゃったかなーって

確認したかったのかな

でも、
今だから、よかったんだ

自分と繋がり直した自分だったから

自分にとっての安心と、正解を
再確認したあとだったから、

飲み込まれずに
受け入れすぎずに

現実をちゃんと受け止めて
傷ついてるんだ

だから、
この痛みは成長の証♡

今日はたくさんたくさん
いつも以上にセルフケアして

自分の悲しみを癒してる

まだまだ足りなくて
ふいにぎゅっとなるからね