胃腸の不調の原因？便を観察して体質を知ってひ弱を克服する

胃腸の不調は、日本人に多いですが、このストレス社会、さらに食事習慣が悪化していることが、日本人の成人に限らず、若年層にも多く感じます。

中医学で胃腸全般の働きは五臓の”脾（ひ）”が担っています。

”ひ弱”という言葉がありますが、脾が弱いことをいい、
ヒョローとしたやせ型で元気がないイメージかと思います。
実は水太りの方もひ弱な場合も多いです。

便を観察して体質を知る　①便秘

便秘の悩みは子