殻付きホタテのココナッツレモンレシピ(5皿分)

殻付きホタテの濃厚なエキスの旨みを感じる至福の一皿です🍛

ホールスパイス

米油 大さじ６

クミンシード　小さじ1

フェンネルシード　小さじ１

フェヌグリークシード　小さじ1

ニゲラシード　小さじ１