#日記　ぼっち充コンテンツ

もうそろそろ1ヵ月になる引きこもり生活ですが、今の時点での時間の過ごし方をメモ。

前提

仕事なし（職探し中）、友達なし、昼夜逆転なし、外出はゴミ出しと買い物と通院のみ

朝（08：00~12：00頃）

起きる・・時もある。最近は10時くらいまで寝ている。起きたらすぐゲーム内の動物の世話をする。これを10分くらいやったら脳が起きてくるので、水を飲みつつ朝ごはんを食べるかどうかの選択をする。そのあと2時間くらいTwitterみたりYouTube見たりAmazonプライムビデオと戯れる。

昼前半（12：00~15：00頃）

ごはんとお漬物でお昼ご飯終わり。とにかく手元にコンテンツを集める作業から。小説、高校数学の教科書、iPad、iPhone、おやつ、温かい飲み物、冷たい飲み物。気が向いたものから攻めていく。一応就活中なので、メールは1時間に一度は見る。すべてに飽きたら掃除か洗濯で立ち上がってみる。むやみにカーテンを開けたり閉めたりする。

昼後半（15：00~18：00頃）

集中しないとできないことをやり始める。数学とかnoteとか。気が向けば仕事で使えそうな勉強をする（IT系の流行りのフレームワークとか）が、気が向くことは少ない。夜まで時間があるので、映画一本見たり、ネイルをしたり、アニメを一気見するなどもここいらいへんの時間帯。

夜前半（18：00~20：00）

夜ご飯におもいを馳せる。最近は味噌汁ブーム。先週はスンドゥブ、その前は鳥塩鍋にはまっていた。野菜を切って煮て味付けて終わり。これ以上のことはできないし、しない。都知事の中継とか、支援金のニュースを探して観ながら食べる。食べた後は昼後半と似たような行動をとる。

夜後半（20：00~22：00）

昼後半とほぼ同じ。筋トレをする、風呂に入る。22時リミットでブルーライトから遠ざかるようにする。できなくても、部屋の電気を消したらiPhoneは見ない。これ以上視力がさがったらまずいし。

常に注意していること

収入がないので必要なものを必要なだけ買う。ネット通販的なものは見ない。Amazonも楽天も見ない。役所や病院で外に出るときは、用事をまとめて済ませる（交通費節約のため）。テレビがなくて情報が遅れがちなので、できるだけ定時で必要情報のみ集める（支援金とか）。筋トレする。同じマンション内で多少騒音があっても聞き流す。夜は電気を消す。

もともとカフェとか、外で集中して何かをやる人間なので、自宅だとここまで自分の機嫌をとってあげないと何もできない。ちなみに外に出ないことそのものや、誰かと会話をしないとかは全然気にならない。

多分2週間もすればルーチンも変わっているので、またメモする予定。