「相手と話が通じない」とモヤモヤする。それって「自分は正しい」と思い込みからくるもの

「明日、仕事憂鬱だな…」
寝る前、ふいにそんな感情が起こってきて
一言私がつぶやいた

憂鬱、って思うと辛くなるから
ひとまずやらないといけないこともある。
と割り切ったら？

と眠たそうな声が返ってきた

「そんなの、わかってるよ…」

一晩明けて、感じたこと
「否定された」そんな気持ち

私の心にちくりと熱を帯びる

ただ聞いて欲しかっただけなのに…

「自分は正しい」という思い込みで
つい人は否定してしまうのかもしれない

「〇〇と思ってるけど、〇〇かもしれない」
そんな風に一言、自分問いかけてみる

自分とは違う視点、で感じられるようになる
心が開けてくる

のかもしれない

「否定しない習慣」が毎日をちょっとでも生きやすくなる
ポイントなのかも？

朝起きるとスッとそんな言葉が降りかかってきた