制服がバロメーター

こんばんは。
10,000pv目前に迫ってきたのでとりあえず更新していきたいあーやです🐶

ねえ、聞いて！


最近、8キロ

太ったの！

やばくなーい？すげくなーい？

ぶっちゃけ毎年夏に痩せて冬に太る生活を
してるんやけどさすがにやばい😂😂😂

まずね、制服がパッツパツなの！
(いや、入るところがすげー)

ワンピースなんやけどお腹の部分がはち切れそう🤣

最近、ほんまに甘やかしすぎて体重計乗って

＼オーマイガー🤷🏼‍♀️／

ってなっちゃったよね🤣


スタバで新作スイーツ食べたり、
グラコロ攻めたり、
クッキーいただいたり(まじで美味しかった)、
外食したり、外食したり、外食したり。

あとは、

仕事中の間食

お菓子をいただく機会が多くて
ついつい食べちゃって
ついついデスクに溜めちゃうんです。

いやでも、さすがに制服キツくて仕事中辛いからそろそろ減量しようか！

とりあえず食生活を少し見直そう！
👉間食を減らす！ガムをかむ！

そして、運動編
👉脚パカは継続しよう！

お尻もやりたい！

腹筋もできる範囲から！

と思ったけど久しぶりにやったらめっちゃキツイ🥹
やば！筋肉なさすぎる！

みんな一緒に楽しみながら運動していこー！

ダイエット企画やったら人気出るかな？←(なんの)

ちょっと検討してみよ〜！

それでは、今夜もありがとうございました🫶