私のまいにち。

最近、気候の変化からかより一層体調不良になっています。

朝、たまに近くのファミレスモーニングへ行くのを楽しみにしていましたが、起床こんなんに陥ってしまいました。

毎朝5時～6時に一度起床。洗面や家事を最低限済ませ二度寝突入。

やっとこ起きるのは早くて8時。遅いと11時位です。

今朝は、三度寝していたもので10時過ぎに起床。お布団干しました。

疲れて辛いと寝るのが一番。後は頓服薬服用。珈琲を飲み読書。音楽鑑賞🎼.•*¨*•.•*¨*•.¸¸🎶

朝二度寝に入り、鳥のさえずりを聴きながらFMを聴くのは至福の時です。

朝は食欲ところではなく胃もたれで気持ち悪い。＆服用中の下剤の為か本当に気持ち悪くてお食事ところではありません。

でも服薬はあるのでミルクか野菜ジュースを飲んでから服薬。

今はお昼ご飯を食べて珈琲淹れたところ☕

ゆっくりしたら、お布団取り込んで寝ようと思います。

人よりかなり疲労し易い。疼痛、倦怠感も激しい。

それを年頭に置いて行動しなくてはなりません。そんな自分を忘れて調理などすると後でツケが…(；A；)

昨日は、ひじきと切り干し大根大豆の煮物を作成。

「その位大丈夫！」と思ったのが大間違い。後で非常に辛くなりました。

昔の私とは違うのね。

自分で分からない時があるのですから、他人には分かるはずもありません。

一見、普通の52歳の女性。

が、ない面は酷く病んでいます。見えないだけ。

自粛を心掛けます٩( 'ω' )و