ブリッジ＆バックベンドの準備

筋トレを地道に積み重ね中。小道具なしでブリッジすると身体が持ち上がりキープできた。ちゃんとブリッジの形になったっぽい。

先生からＯＫが出て、初めてバックベンドの準備練習をさせてもらえた！ただ、難しくてよく思い出せない。これから身体で覚えていこう。