この一週間、シルシャアサナが安定しません。

芯が足りない、ということで、下腹部を意識するも、気合いが空回りしています。

先輩方によると、いつの間にかできるようになった、とのこと。
そして下腹部の意識もあってるっぽい。

私にもいつの日かが訪れるのを気長に待ちたいと思います。