シルシャーサナ

アジャスト待ち中、ひとりで練習。不格好だけど、壁無しで初めてひとりで上がれた日。

上がれた！と思わず声に出る。その時バランスが崩れたけど持ち直してキープもできた（声が出たのは余分だった）。

ここまで多くの方に教えていただいている。みんなの目が温かくうれしい。