プラザリータパドターサナ

脚を広げたことで頭頂部が床についていい感じ！と思っていたら、先生から、脚が広すぎて、頭が邪魔になっている、とのご指摘。

「脚は正三角形くらいかなー」とのこと。

だいぶせまい。床に頭はつかなくなりました…。でも確かに前屈が深くとれるようになったかな。