ハーフベンド

足・脚で床を突き刺す力と、反った上半身が重力により引かれる力。両方向を意識する。

上体を反るあまり、首を後ろに曲げすぎているので、首を痛めないように注意（頸椎７番ではなく、３〜４番を意識）。
首を後ろに倒すのではなく、胸を上に突き上げる気もちで、倒れること。→続