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自分自身

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2018年6月の記事一覧

夏にむけて肉体改造

夏にむけて肉体改造

春頃から夏にかけて
ダイエットを頑張る人も多くなります。

私の場合は
痩せるのではなく太るのが課題。

162cmの身長で
38㎏まで痩せてしまい
全身皮だらけで
とても老けてしまいました。

病院にも行って検査もしてもらいました。
病気があったわけでもなく
原因がわからなくて悩んだ事もありました。

よく考えてみると
お酒をやめた事。
そして摂取カロリーと
消費カロリーのバランスが
崩れていた

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お金っていろんな意味で大事

お金っていろんな意味で大事

私はある程度生活できればいいって思うくらいの気持ちでお金に対して思ってました。

あまり物欲がないんです。
今は。

小さい頃から貧乏だったし。

でも最近
やはり貧乏すぎるとやる気もなくなるし
気持ちも荒んでくる。
余裕もなくなる。

久しぶりに感じるこの感覚。

それには訳があって
親にお金を渡したりしてしまったから。

今までも
親がお金に困っていた時は
お給料とか渡したりしていました。

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ネイティブへの切り替え

私はずっと英語の勉強をしたくて
ひたすら単語を覚えたり文法を覚えていました。

しかし中学校レベルまでなら
大丈夫なんですが
発音は笑える程出来ていません。

Good!
すら通じない…。

頭に詰め込む勉強はやめました。
ただ確認作業としては
英単語の本は必要と思っています。
やはりいざという時
何も書けないのはいかがかな?
と思うわけです。
まぁ、今では翻訳アプリがあるので
持ち歩くのはやめま

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自分自身の事②

自分自身の事②

前回
自分自身のこれからについて書きました。
AI(人工知能)を活用する手段はないかと
思いそれにまつわる本を数冊読みました。

私がそうする必要はないと結論がでました。
ただ、病気の種類、薬の種類、副作用のデータは学ぶ必要はあると思っています。

生物学、心理学、脳科学といった
昔から伝えられてきた情報は
すでにデータとして残っています。

私の分野は
その全てに繋がりますが
精神疾患、自律神経

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自分自身を見つめなおす

自分自身を見つめなおす

今回は私自身の事を少し。
私は精神疾患を患い17年程苦しんでいました。
今は克服し体質改善や思考も数ヶ月前とは
全くという程違っています。
身体は筋肉質になりました。
思考もポジティブになり
ネガティブな事を考えたりは勿論な事
情報は聞きはしますが
以前のように自分に影響のない程度に
聞き流したりしています。

今の私にとって必要な情報は本だけです。
ネットでも調べたりしていますが
知識や今後の活

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