【SEMESTER2-9】仕事と人間関係が変わる！不安症を改善するのための１０のトレーニング
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いきなりですが、質問です！
「あなたは自分のことを怒りっぽい人だと思いますか？？」
感情のセルフコントロールがうまくいかないと、つい不安になったり、カッとなってしまうので人間関係が長続きしないですよね。信頼関係を築くことも難しいです。
「できたら感情コントロール力をアップしたいけど、これまでずっとこの性格だしなぁ・・・」
と悩んでいませんか？
「性格って変えにくい」と思われているかもしれ
