生きづらいHSPの人へのアドバイス

偶然YouTubeで見つけたこの方のアドバイスがとても素晴らしかったのでシェアしたいと思います。

HSPとは、感受性が豊かな人のことです。直訳で、Highly Sensitive Person（極めてセンシティブな人）です。

例えば、大きい音が苦手、周りの人の気分に気がつく、環境に影響されやすい、アートなどへの感受性が高い、などに当てはまる人だと言われています。

私がこのワードに出会ったのは