ホントに効く！髙橋奈央子もおススメする首と肩のストレッチ

昨夜開催したイベント、「ココロとカラダを癒やすお疲れナースの会」では、高橋奈央子が職場で開催しているメディテーションを実践しただけではなく、「親子パーソナルトレーナーの村山すなおさん」にも簡単エクササイズを参加者の皆さんに教えていただきました！

超高評価だったすなおさんのエクササイズは、コチラ↓で見れます。髙橋奈央子もおススメします。

村山すなおさんとLINEでつながると、医療者の体のケア情報がたくさんもらえます♪
http://nav.cx/4ijbd84

もちろん髙橋奈央子も繋がっていますよ。

あなたも
ナーススペシャリスト
高橋奈央子とつながろう
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