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ikepon_ikd
ダイエットはじめました。151日目。113キロ。
継続は力なり。151日目です。
残業が続いてます。半分諦めてます。
①朝活(起床6時50分)
マインドフルネス
②朝食
バナナジュース、コーヒー
③昼食
パン、おにぎり
☆間食
お弁当
④夕食
なし
⑤計測結果
夕食後の計測です。
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継続は力なり。151日目です。
残業が続いてます。半分諦めてます。
マインドフルネス
バナナジュース、コーヒー
パン、おにぎり
お弁当
なし
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