Photo by landyny ダイエットはじめました。159日目。112キロ。 A-24@3児のパパ 2022年1月26日 14:00 【おすすめ5冊】集中力を高めるために読みたい本 「本を読むだけで集中力が高まるわけがない」と思うかもしれませんが、1冊の本を読むには、それなりの集中力が必要です。 happy-smilelife.com 継続は力なり。159日目です。①朝活(起床7時00分)なし 【訃報】漫画家〝水島新司〟先生の作品まとめ 水島新司先生は、2022年1月10日 82歳で、この世を去りました。 たくさんの作品を生みだしてくれ、本当にありがとうござ happy-smilelife.com ②朝食コーヒー 【生涯教育】今読みたいお金の本 学校では教えてくれないのが「お金」のこと。 大人になってから、働くようになってから知らないことが多いのが「お金」のこと。 happy-smilelife.com ③昼食サンドウィッチ 【実体験】小学生の習い事の失敗談をお話します 共働きで世帯で低収入家庭におすすめできない習い事をご紹介。 happy-smilelife.com ☆間食おにぎり、パン 【実体験】小学生の習い事いくつまで可能か体験談をお話します 小学生の頃、何かしら習い事をしていたという人は多いはず。昔よりも共働き世帯が増えたことで、習い事の送迎にも避ける限界があり happy-smilelife.com ④夕食オートミール 【初心者向】今さら聞けない!ダイエットにおすすめオートミールとは。 オートミールについて知りたい初心者向けの簡単な紹介です。 happy-smilelife.com ⑤計測結果夕食後の計測です。☆今日のおすすめブログ 痛風で悩む方!オートミールはおすすめできるか? ダイエットの為と、毎食オートミールを食べている人は痛風に恐れがあります。正しい付き合い方をしていきましょう。 happy-smilelife.com ダウンロード copy #ブログ #ダイエット #マインドフルネス #間食 #A24ダイエット この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート