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Photo by takasim_cafe

ダイエットはじめました。142日目。114キロ。

A-24@３児のパパ

継続は力なり。142日目です。


①朝活(起床7時00分)

マインドフルネス


②朝食

パン


③昼食

ラーメン


☆間食

お菓子

④夕食

オートミール


⑤計測結果

夕食後の計測です。

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