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ダイエットはじめました。98日目。113キロ。

A-24@３児のパパ

継続は力なり。98日目です。

①朝活(起床8時00分)

瞑想、マインドフルネス

②朝食

コーヒー、バナナジュース

③昼食

珈琲館で、ハンバーグサンドイッチ

☆間食

無印良品のバナナバーム

公園遊び

④夕食

スシロー

⑤計測結果

夕食後の計測です。


明日頑張れば、祝日で休み！

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