かがめますか？

　こんばんにゃ～。暑すぎて熱中症になりそうなり～。ごはんをきちんと食べて無理しないようにしなくては。昨日塩トマトを買うのを忘れたなり～。やっぱミネラルとらないとね。暑すぎて冷房があまりきかないなり～。昼間のびてたなり～。ストレッチしたけど、体が嫌がってやる気でないまま終わった。今日は滑舌練習は涼しい部屋でした。異常気象だよね。子供のころもう少し涼しかったし、学校に冷房ついてなかった。今はつけないと集中して勉強できないよね。一般の家庭にもクーラーなぞはなかった。小１の時引っ越して、トイレの洋式を知り、キッチンについていたクーラーを初めて知った。学校のトイレは今も和式なのか？学校でトイレを我慢する子が多いそうな。和式でかがむから体も鍛えられた気がする。今はかがめない子って多いんだろうか？

　記録。昨日の就寝２３：５２。今日の起床８：３０。８時間３８分。

　読んでくれてありがとうなり～。

　今日はこの辺で。

２０２３．７．２５（火）　あつにゃん