あつみ

#内側を書く (それを通じて、自分は何を思ったのか、感じたのか、考えたのか、気付いたの…

あつみ

#内側を書く (それを通じて、自分は何を思ったのか、感じたのか、考えたのか、気付いたのかを、できるだけ深くまで見て、自分の言葉で書くこと)。 もっと自由に、気ままに、好きなことを思い切り書いていきたい。私は私の内側を書く。

  • ゆるくモンクモード

    モンクモード実践記録。

  • #内側を書く

    それを通じて、自分は何を思ったのか、感じたのか、考えたのか、気付いたのかを、できるだけ深くまで見て、自分の言葉で書くこと。私は私のフィルターを通してこの世界を見ているのだ、と認識するための超個人的文章。

  • THE 記録欲

    記録として残しておきたいものたち。

(32日目)7/21　ゆるモンク記録

・今やっているこのゆるモンク記録。もう更新は限界かも？と思った。 「小さな変化に気付くために記録する」と決めたのは、こういう「〇〇日間これやると人生変わるよ！」みたいな情報を見つけるたびに、実際続けてみたらどんな変化が起こるのかの記録を私は読みたいと思う側の人間だったので、自分はその記録をつけようと思ったわけなんだけど…。 最近、言語化しにくいことだったり、あとは詳細が話しにくいこと(個人が特定されやすいこと)での変化があったりして、ネット上にアップするのはちょっと抵抗がある

あつみ

    • (31日目)7/20　ゆるモンク記録

      ・録画してた金曜ロードショーのリメンバーミーを見た。過去に何度か見たことあるけど、それでも泣く。最後、ヘクターが審査に通って、出国できるシーンで毎回泣く。んでもって、その時流れてる「音楽はいつまでも」が心に響くんだよ。。涙活にはディズニー。 ・プチデジタルデトックスデー。21日もやる予定。あくまで「プチ」だけど、手持無沙汰や暇つぶしでSNS見ることはなかった。じぶんえらい。 ・息子とはさみ将棋をしたけど、やっぱりハンデないと勝てません。

      あつみ

      • (30日目)7/19　ゆるモンク記録

        ・注文していたオラクルカードが届いた。 リーチングハピネス。やっぱりいいなぁと思った。絵柄もメッセージも優しいし美しいの！安心してカードが引ける。 記念すべき初引きのカードは「わたしは誰よりも素直である」でした。 息子も引きたい！と言ったので、私がカードシャッフルしてストップかけてもらったカードを引いたら「わたしにいは幸せが約束されている」だった。いいねぇ😊 ・午前中、実家に電話。夏休みいつ遊びに行こうかなぁ…。 ・夕方。寝室に行ったら、祖父母の家の二階にある部屋と同じ匂

        あつみ

        • (29日目)7/18　ゆるモンク記録

          ・午前中、鳩の森八幡神社→東京大神宮→三崎稲荷神社へ。朝いきなり「鳩の森八幡神社に行っておいたら？王手みくじ引きたがってたじゃん。」ってところからスタートし、その後、直感に導かれるがままに東京大神宮、三崎稲荷神社と続いた。暑いの弱いし、すぐへばっちゃうはずなのに、何故か元気が出て来て、暑さや汗ですらも気持ちが良くて、最高だった。

          あつみ

        (32日目)7/21　ゆるモンク記録

        あつみ

        マガジン

        • ゆるくモンクモード
          33本
        • #内側を書く
          13本
        • THE 記録欲
          6本

        記事

          (28日目)7/17　ゆるモンク記録

          ・実家に電話するも、繋がらず。LINEでもいいんだけど、また日を改めよう。 ・先日応募したマリネスプロテインが当選したらしく、メールが届いた！やったね！ ・保護者会に参加。もうすぐ夏休みだねぇ🌞 ・どうしてもセブンのドーナツが食べたくて、お昼に食べた。もちもちリングシュガーってやつが大好きすぎる。 ・ちょっと前から、また占いやオラクルカードが気になるようになっていて、自分が「これだ！」と思えるようなオラクルカードに出会えたら占いを再開しようと思ってた。 そしたらとうと

          あつみ

          (28日目)7/17　ゆるモンク記録

          あつみ

          (27日目)7/16　ゆるモンク記録

          ・インスタに読書記録として先日読んだ二冊をアップ。相変わらず文章にまとまりがないし、何が言いたいのかわからんちんな内容だけど、その状態で出す、っていうのが大事なんだとわかった。 ・最近の私は、あるものにハマっていて、その「あるもの」からじゃないと楽しみも幸せも充足も感じません！！ってなってる気がした。執着に近いというか、「充足のかたちはコレ！それ以外の幸せなんて受け取るに値しません！」みたいなことをやりがちだった。あっぶねー！！全方位から楽しみも幸せも充足も受け取るよ！！

          あつみ

          (27日目)7/16　ゆるモンク記録

          あつみ

          (26日目)7/15　ゆるモンク記録

          ・モンクモード！と言いつつも、なんだかんだPC開きっぱなしでSNS見続けちゃったりしてる自分がいたため、この日はプチデジタルデトックスデーにした。朝はPC開いていいけど、息子が起きてきてからは基本的にPCは開かない。スマホはフライトモード(9時/12時/15時/18時/就寝前にフライトモード一時解除。連絡の有無を確認・5分だけSNS見てOK)。ネット動画サービスはPCからではなくリビングのTVからなら見てもOK。 これやると、Xに呟きたいと思ってることをノートに書くことになっ

          あつみ

          (26日目)7/15　ゆるモンク記録

          あつみ

          (25日目)7/14　ゆるモンク記録

          ・１日１コンフォートゾーン外！と思い、いつも行かない店に行こうとしたら、まさかの日曜定休日だった。 ・散歩。暑さもだけど、蝉の音が煩い＆怖くて、散歩コース考え直さなきゃ駄目だなと思った。 ・お昼のたぬきうどんに、天かす欲張って沢山かけたら、胃に優しくなかった。何事にも適量というものがある…。 ・Xで回ってきたDDT関連のポスト見て、「平田さん流血！？」とビックリしてたけど、案の定ケチャップだったみたいで一安心。それにしても、これほどまでに流血が似合わないプロレスラー、他

          あつみ

          (25日目)7/14　ゆるモンク記録

          あつみ

          (24日目)7/13　ゆるモンク記録

          ・PCからだとインスタライブを視聴する時、不便な点が多いため、結局スマホにアプリを再インストールしてしまった…。 ・夫、前日仕事の関係で帰れず、明け方帰宅。午後3時頃まで爆睡。おつかれちゃん…。 ・息子と図書館へ。まだ親と一緒に図書館に行ってくれるんだねぇ😊ありがとう。 ・夕飯は家族で日高屋へ。久々に行った！外食だと楽ね。そして、日高屋安い。 ・１日１コンフォートゾーン外に出るようなことをやろうと思った。コンフォートゾーンを意識して広げていく。どんなに小さなことでもい

          あつみ

          (24日目)7/13　ゆるモンク記録

          あつみ

          (23日目)7/12　ゆるモンク記録

          ・午前2時45分。息子に「おかあさーん鼻血出たー」と枕元で言われ、熟睡中のところを強制起床させられる。眠い(=_=) ・お昼。ひっさびさにカップ麺を食べたけど、これじゃない感があった…。美味しいと感じなかったんだよね。とりあえず腹を満たすか、みたいな感じ。やめときゃよかった。自分がちゃんと食べたいと思うもの、美味しいと思うものを体に入れてあげようと思った。それがないなら、無理して食べなくていいや。。 ・停電があった。すぐ復旧したけど、急だったのでびっくり。 ・映画「ブリ

          あつみ

          (23日目)7/12　ゆるモンク記録

          あつみ

          (22日目)7/11　ゆるモンク記録

          ・渋谷タワレコへ。 ドラマチックドリーム号とMAOチャン＆勝俣選手のコスチューム見てきた。ドラマチックドリーム号の、「クオリティ高いけど、THE手作り感」がすごく好き。それにしても、かなり久々に渋谷行ったなぁ…。都会は慣れない← ・アニメ「リコリス・リコイル」をU-NEXTでようやく見始める。 ・午後、眠すぎて15分仮眠。 ・車内にいたおばあさんに、席を譲ろうと声をかけるも断られたり。いつもとは違う八百屋で買い物して、清算をお願いしようとレジに行ったら、丁度〆作業中だっ

          あつみ

          (22日目)7/11　ゆるモンク記録

          あつみ

          (21日目)7/10　ゆるモンク記録

          ・洗濯機の排水溝掃除をした。以前は夫がやってくれたんだよね。中空けるまでは、パーツ失くさないかとかビクビクだったけど、やってみて構造知ったら怖くない。やってみる、って大事。 ・窓拭き、床拭き、ほこり取りなど、この日は掃除に時間を当てることが多かった。 ・この日の新宿FACEでの試合を、レッスルユニバースにてライブ視聴。 最高のオープニングマッチありがとうｗめっちゃ笑わせてもらったよｗ

          あつみ

          (21日目)7/10　ゆるモンク記録

          あつみ

          (20日目)7/9　ゆるモンク記録

          ・明け方、夢をたくさん見た。純ちゃんに会ってる夢と、息子＆息子の友達と話してる夢は覚えてるけど、他にも色々見てた気がする。 息子＆息子の友達に「目に見えるものだけに囚われるな」って話を私がしてたなｗ夢の中で説教ｗｗ「何を基準にモテると思ってるのか」って話で、「告白された数(目に見えるもの)だけで、モテるモテないは決まらないよ。だって、あなたのことが好きでも、皆が皆告白してくるわけじゃないじゃん。だから、告白されたことなくても、実はめっちゃモテてるかもしれないじゃん。」って話を

          あつみ

          (20日目)7/9　ゆるモンク記録

          あつみ

          (19日目)7/8　ゆるモンク記録

          ・午前中にノートワークをやる。自分と向き合ったら、叶ってない理由がわかった。いや、叶ってないわけじゃなく、自分が観測してたものは叶ってたわけなんだけど、そっちじゃないよ、っていう。やっぱりノートに書き出していって、自分の思い込みだったり思考パターンを可視化すると、「叶ってない(願ってる現実になってない)理由ってこれじゃん」がわかりやすくていいな。てことで、あの願いもそろそろ叶えに行きますよ。 ・ドラマ「青島くんはいじわる」の第一話を見てしまった。わたなべぇええええ。可愛すぎ

          あつみ

          (19日目)7/8　ゆるモンク記録

          あつみ

          (18日目)7/7　ゆるモンク記録

          ・家族3人、朝5:30に起きてスポッチャへ。 トランポリン楽しかった！あと、「だるまさんがころんだ」で、二回ともクリアできた私、なかなかすごいと思う(自己評価高いマン)。初回クリアしたとき、嬉しくて息子に抱き着いた← ・帰宅後、夫と選挙へ。 ・午後、家族で外を歩いていたら、夫の元上司Ｅさんとバッタリ遭遇。私はＥさんとは初めましてだったんだけど、急に夫が声かけられたからビックリしたー！ ・マツキヨで商品を見てるとき、店員さんに「マツキヨのアプリ入れてます…？」と話しかけら

          あつみ

          (18日目)7/7　ゆるモンク記録

          あつみ

          (17日目)7/6　ゆるモンク記録

          ・映画すみっコぐらし ツギハギ工場のふしぎなコをU-NEXTで見た。 すみっコの映画は第一弾・第二弾も見てて、また今回も感動して泣くんだろうな…って思ってたんだけど、序盤からちょっと雲行きが怪しく。。 え？これ、ブラック企業の話？？って思ってしまった。次第に作るおもちゃのノルマが増えていって、作れ作れ作れ！！ってなっていったこともそうなんだけど、本日のMVP賞？を取った人のところにシール貼っていったりしてるのが、営業成績を可視化してる、みたいな感じがして、すごく心がざわざわし

          あつみ

          (17日目)7/6　ゆるモンク記録

          あつみ