滞独日記と野菜のスープ

このところとても心の調子が悪かったが、数日前は数年に一度来るなかなか落ち込みの激しいものであった。 浪人をしたときから、極度にストレスのかかる状況にいると精神の状況が悪くなる癖がついてしまった。具体的には不安神経症からの離人症みたいな感じで、よくわからないものに対する不安と恐怖を感じたあと、自分の人生が他人のように感じてなんとも思わなくなるというような感覚である。ちなみにまだ慢性的というわけではなくて、ストレスから離れるようにすると何事もなかったかのように戻る。ちなみに診断