はんぶんこ（ケチ？）by理科系夫

理科系夫の朝サラダ習慣。
続いています。
今朝のサラダはこんな感じ。

キャベツ、レタス、トマト、紫玉ねぎ、にんじん、
ブロッコリー（茎も）、ベビーリーフ、
ブロッコリーの新芽、しそ、ゆで卵

ここに、ミックスナッツ(無塩)と
アマニ油(オメガ3)
ポン酢醤油をかけて完成,

ミックスナッツ、
ドレッシング代わりのポン酢醤油、
そしてアマニ油

そして、今日の主役はアマニ油です。
残りが少なくなってくると
なかなか出なくなります。
こんな時理科系夫はどうするか？

はんぶんこです。

はんぶんこ

キッチンバサミでワシワシワシ、と切ってしまいます。

非力なあつこにはとてもできない技です。

でもこれでアマニ油は2回分ぐらい取れます。

エコ、といってあげましょう。

使い始めた日も。
9/23
つぎは10/21
およそ1ヶ月とわかるのが理科系夫