本が苦手

本が苦手。ずっと苦手。スマホは脳からバンバンドーパミンを出してくれるのに本はドーパミンを出してくれない。そんな感じがする。

だけどTwitterで流れてきた「読書は約60%のストレスを解消する」みたいなツイートでちょっと本を読んでみようかと思った。

本を読んでみると、確かにドバドバドーパミンはでないけど、今あるストレスがほぐれていくような気がする。文字を追う。内容は二の次。今はそんな感じでいいのかもな。