たまには休むことも大事

いつも週2～3でやってる筋トレですが、今週は1回しかやっていません。4連休があったせいか、モチベーションが全く上がりませんでした。

一応、1回がその4連休中なんですが💨

まぁ、どんなことでも休むことは大事ですよね。仕事でも人間関係でも疲れた時は休みましょう✨休んで次頑張ればいいんです💪

人はそれぞれ自分の時間、ペース、タイミングがあります。それを人やものに合わせる必要はありません。自分で決めるんです。本来はそれを自分自身でコントロールしなきゃいけません。

皆さん、休める時は休みましょう❗