【もう恋で悩まない！】理想の未来を掴むための「上手な恋愛の悩み方」(お悩み解決シート付き)

こんにちは！
twitter(@marriage_acafe)やstand.fm（MA cafe Radio）で、恋愛や婚活、結婚のつぶやきをしているMAcafeのMAです。

今回は恋愛・婚活の悩みを抱えたとき、頭の中がもやもやしてずっと悩んでしまったり、悩み過ぎて自分の気持ちがよく分からなくなってしまった…という方に向けて、【上手に悩む方法】をお話していきます。

あなたは悩みを抱えたとき、このような悩み方をしていませんか？

【こんな方におすすめ】
✓悩み過ぎて不安が止まらない
✓悩みごとがあるとずっと考え込んでしまう
✓悩んでいると他のことが手につかなくなってしまう
✓悩むとどうしてもネガティブなことを考えてしまう
✓悩み過ぎて疲れがち
✓夜、悩み始めて眠れなくなってしまう
✓悩み過ぎて自分の気持ちがよく分からない

好きな相手のことや婚活で将来について考え始めると、どうしても際限なく考えてしまいがちです

しかも考えれば考えるほど、どうしても悲観的なことが頭をよぎってしまったり・・・

悩んだって仕方がないと分かっていても、
→気が付けば、また考えてしまう…

そうなんですよね…

自分の感情のはずなのに、【悩み】となると、なかなか言うことを聞いてくれません。

それどこらか本来の悩み以上に、不安や焦りといった余計な感情まで発生させてしまって、頭の中はぐるぐる、もやもや、ごちゃごちゃ…

もう何が何だからわからない…涙

そんな方へ、今回はあなたの頭の中をお掃除しながら、【上手に悩む方法】をお伝えしていきます。

【悩み方】には、ちょっとしたコツがあります！

このコツさえを掴めば、悩みによる頭と心の疲れを緩和しながら、よりスマートに問題を把握することができます。

ぐるぐる・もやもや・ごちゃごちゃしているあなたの気持ちも、スッキリさせることができますよ！

あまりに考え過ぎて疲れてしまい、日常生活を笑顔で過ごせなくなってしまう前に、ぜひこちらのnoteを参考にしてくださいね。

それでは早速、本編へと進みましょう！

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１：悩みすぎてしまう人の傾向

恋愛や婚活だけに限らず、悩み過ぎた結果、疲れてしまい何もできない、何もわからなくなってしまう人には、いくつかの傾向があります。

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