2022年3月のふりかえり

こんばんは、あちみです。
恒例となった1ヶ月の振り返りです！

先月の記事はこちらから↓

振り返りの方法が定まっていません笑
毎月重ねて言っていますが、今年の目標は、自律神経の安定・身体づくり・発信の3本立てです。

と言っても、4月から生活スタイルがガラッと変わってしまうので、それに慣れるまで、具体的な目標が立てられないなーと、正直この3ヶ月(とくに今月！)具体的な目標を考えず、のんびりと過ごしてしまっています(・∀・；)

発信力をつける点については、生活に影響があまりないので、とりあえずはこのまま継続を第一に、noteを続けて行きたいなと思っているところです。
3月の中旬に少し更新が減ってしまいましたが、何とか後半追い上げて、2月と同じだけ更新は出来たので、今月も及第点は突破したことにしておきましょう！
読んでいる皆さんには、変化はないと思いますが、1月から比べると、1つの記事を仕上げるスピードが上がってきていて、"書くこと"に慣れてきた気がします(〃'▽'〃)
内容に関しては、日常のことについては書けるようになってきたので、4月からは、そこから少し離れたテーマだったり、まとめ記事みたいなものに挑戦できたらいいなと思っています。

自律神経の安定についても、4月から、なかなか休みが取りにくくなってくることを考えて、この3ヶ月間対策を講じてきました。
3月は、花粉症による寝不足だったり、引っ越し準備や仕事の追い込みによる疲れが溜まったり、軽いメンタル不調があったりなど、地味なトラブルがありましたが、早め早めの対処が出来たので、1月や2月と比べると、体調が崩れることが減ったと思います。
私の一番の大敵が低気圧なので、3月になって冬型低気圧が減って過ごしやすくなっただけかもしれませんが…(　-∀-)
ちなみに、寝落ち対策の吉川三国志は、2巻の途中まで読み進めました。古典なので当たり前ですが、展開が古典的で(傾国のあたり)やっと面白くなってきましたね笑

身体づくりは、上２つを優先させてしまうと、どうしても疎かになってしまいますね…( ;´꒳`;)
本当は、4月になる頃にには少しは変化したボディになっていたかったんですが！
でも、身体づくりと自律神経の安定は、相関関係があるはずですよね。そう考えると、自律神経の安定を目指しているとは言っても、自分を甘やかす方向にしかアプローチ出来ていないなと自覚してしまいますね(´⊙ω⊙`)
4月からは、とりあえず新生活が落ち着くまでは、何でもいいから続けることから始めてみようと思います。身体づくりは、ある程度具体的な数値目標を考えておく方が達成しやすそうな気がするのでこれについても4月はちゃんと決めようと思います。

何度も言い訳として書いていますが笑、4月からの新生活、特に仕事の変化の影響は、まだ想像がついていません。ですが、今後は、それを言い訳にしないように、現実的な目標を考えて、継続していけられるように頑張りたいと思います！

皆さんぜひ来月の振り返りを楽しみにしてくださいね☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆(と言い残して自分を追い込むスタイル)