真呼吸

エーリッヒ・フロムの『愛するということ』という本があります。
まずフロムは愛とは、「愛されること」ではなく「愛すること」であると定義しています。
愛されるのは「状況」ですが、愛するのは「行為」です。
となるとそれを出来るようになるためには訓練が必要で、ではその訓練はどうしたら良いか、といういくつかの助言の内の一つに、なんと次のような一節があります。

　リラックスして座り、目を閉じ、眼の前に白いスクリーンを見るようにし、邪魔してくる映像や想念を全て追い払って、自然に呼吸をする。呼吸について考えるのでもなく、無理に呼吸を整えるのでもなく、ただ自然に呼吸をする。そうすることによって、呼吸が感じられるようにする。そこから更に「私」を感じ取れるように努力する。…こうした努力を毎晩、寝る前に続けると良い。

何か、聞き覚えがないですか？
ない？
真呼吸ですよ！

なぜこれが愛の習得に繋がるのか？
フロムによれば、愛の最大の落とし穴は共依存関係であり、共依存の源には「一人でいられない」という弱さがあります。
なぜそんなに弱いのか？
「自分を感じる」訓練が為されていないからです。
または静けさや無為に対する耐性がないからです。
どうしたらそういう限界を克服できるようになるのか。
その答えが、真呼吸なのです。
非常に遠回りなようだけれど、遠回りだからこそ本当のことです。

【スケジュール】
7月18日（火）蟹座新月
8月2日（月）水瓶座満月
8月16日（水）獅子座新月
8月31日（木）魚座満月スーパームーン

【メニュー】
①アトリエでヒーリング／カウンセリング　10000円
②リモートカウンセリング　8000円
③遠隔ヒーリング　無償（お支払い頂ける場合はお布施）
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