毎日、瞑想

できるだけ毎日、瞑想しましょう。
難しく考えることはありません。
完璧な瞑想をしなければならないと思う必要もありません。
実際、瞑想に完璧も何もないのですから。

夜眠る前に、静かなひと時を持つようにしましょう。
その時、明かりを暗くするとか、蝋燭の火を灯すとかすると良いです。
そして目を閉じて、またはぼんやりと壁を眺めるのも良いです。
呼吸を感じ、この「何もしていない時間」を味わって下さい。

これならば毎日でもできるでしょう。
これを毎日しているかどうかが、1年後2年後の自分を変えます。

人生を根底から掘り返す力は静けさと無為を通してやってきます。
やらなければならないことや、やりたいこと、刺激的なことに全ての時間を投入すると、土壌からミネラルが失われていくように、潜在意識の力が弱くなっていきます。
つい「何をするか」ということに目が行きがちですが「いかに何もしないか」ということにこれからは注目するようにして下さい。

【スケジュール】
5月21日（日）11時ー瞑想と浄化のワークショップ（5000円）
6月4日（日）射手座満月ヒーリング
6月18日（日）双子座新月ヒーリング＆父の日
6月21日（水）夏至ヒーリング

☆５月の推薦図書：『明日を思いわずらうな』ムケンゲシャイ・マタタ

【メニュー】
①アトリエでヒーリング／カウンセリング　10000円
②リモートカウンセリング　8000円
③遠隔ヒーリング　無償（お支払い頂ける場合はお布施）
＊無償／お布施についての記事はこちら

【お問い合わせ下さい】
①できればLINEで：atelierkoshiki
②microcosmo.healing@gmail.com
③090-9309-1217
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ホームページ：https://www.microcosmo-healing.com/