自分観察日記。

昨日から少し落ち込んでいるなぁ。私。

その訳を心の中探してみたらすぐに分かった。

昨日久々に３サイズを測ってみたら、

1番引き締まっていた頃よりまぁまぁオーバーしていた。

1人焦る私。

学生時代の頃は棒のようだった私の身体。

今ではだいぶ女性らしくなったなぁと。

それはそれで嬉しいのですが。

とりあえず引き締められるところは引き締めよう。

そうnoteに誓おう。

誓わないと投げ出しそうで、不安なので。

ロボットのように毎日コツコツできたら良いのになぁ。なんて。

でもいつもやる気がなくなってしまう訳をよくよく考えてみたら、

自分のことを責めてしまう自分がいたなぁと思った。

生活する中で何かに傷ついた時、それを全部吸収して

自分のせいにしてしまいがちだった。

そういうことがある度に自分を落ち込ませて過食に走ったりして。

だからその根本も見直していこうと思った。

”自分のことを大切にすること。”

悪い妄想に引きずられる前に、得体の知らないものに怯える前に、

一旦立ち止まって自分の心を観察すること。

何が怖いの？って。

何が不安なの？って。

もちろん良いこともね。

何にときめいたの？って。

今日から”自分観察日記”、始めてみようと思います。