マガジン
半月板縫合手術をしたダンサーの完全復帰までの記録
明日のタンゴ
- 11本
【Sakurako番外編】 2022年7月29日に右膝内側半月板の縫合手術をしました。 術後の回復具合やリハビリについてなど、なるべく細かく書いていきます。 同じ手術に臨む方への参考になれば幸いです。
記事一覧
2024年3月のアルゼンチン物価情報
ども！ブエノス来てちょうど2週間経った無職のアラサーです。貯金が尽きたらバイト始めます。
ちなみに物価語るにあたって、私が住んでいるのはブエノスアイレスのアルマグロという地区です。
パレルモやレコレッタが治安良くホテル取るのも人気の場所かとですが、アルマグロはパレルモほど家賃高くなく、サンテルモほど治安悪くない、しかも中心部までのアクセスが最高にいい場所です。もし移住考えてる方、おすすめ👍
パリ旅行者必見！現地のタンゴあるある10選
どうも、ブエノスアイレス留学前にパリで遊びまくってるSakurakoです。実はタンゴ習い始めたのがパリ。当時は(8年前くらい？)夜な夜な色んな地区のミロンガ渡り歩いてました。
今回の滞在ではパリ市民大学みたいなとこのミロンガしかいけなかったけど、以前住んでた時の経験も含めて、パリのタンゴについて徒然と記します。
いざっ
書き手:Sakurako
服装が自由
ほんまこれ。ジーンズとTシャツの人
愛から始まる戦争もあるけれど、それでもわたしはハグをする
2024年早々、地震や航空機事故や、
たくさんの心痛むニュースがいっぱいで。
自分の身の回りには被災、事故にあった方はいなかったのに、それでも心が沈んでいる。
でもクヨクヨしても微塵も被災された方への為にはならないので、せめて明るく、落ち着いたら募金や物資支援でエールできたらな、と。
そんな感じで新年一発目、迷走部屋から始まります！
書き手:Sakurako
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度が過ぎた趣味の度が過ぎる
書き手: Haruna
3年くらい前、親友のSakurakoがタンゴ関係者へのインタビュー記事を書き始めた時、私は最初のサンプルとしてインタビュイーになった。その時のタイトルが『わたしにとってタンゴは「度が過ぎた趣味」だから』。その後なんやかんやあって昨年から指導を始めることになり、いよいよ趣味を超えてしまったので更新記事を。
プロの定義
今回は趣味の度が過ぎた、要はプロになったよという話なの
【天才になれなかったすべての人へ。】
※今回はSakurakoの秋の読書感想文です。
はじめに
漫画を人に薦めるって、割とハードルが高い。自分の人生観とか、性格とか、過去のトラウマとか、いろんなものが混ざり合って心に刺さった作品を誰かに「ねぇ、これマジ刺さるから読んで！」なんて言うのは「私のことを知って！」と言ってるのになんか近い感じがするのだ。かなり自意識過剰なのだろうけど。
そんでもって、ここ最近「お薦め教えて」と言われて提
膝に優しい踊り方を追求するダンサーを目指して
2023年4月、手術後初のステージに立ちました！！
膝の痛みがなくなったわけではなく、病院に通い、泣きながらリハビリし、ストレッチの勉強をしたり、膝に良いという怪しいサプリを試したり(笑)
とにかく試行錯誤の毎日。ほんとに手術で治ったんかい、と突っ込みたくなるほどの痛みでした。
特にハイヒールを履いて踊るとき。
公演前日に痛みが消えるマホウの注射を打ってもらうことで、当日はなんとか乗り越え
半月板縫合〜5週間目
術後30日が経過しました。
●できるようになったこと●
・自力で屈折125°(ものすごく入念にマッサージしたあと)
・屈折30°程度のスクワット
・エアロバイク(椅子の位置を高めに設定)
日常生活は、起きてすぐ、しばらく座った後に動かすのが痛いくらいで、トイレ、風呂、料理、掃除などなど問題なく。
膝は朝起きると動かしづらい状態に戻り、ストレッチやリハビリの後に120度くらい曲げられる、の繰り返
タンゴ世界選手権インドネシア予選レポート
書き手：Haruna
8月上旬にバリで開催された、タンゴ世界選手権のインドネシア予選に参加してきました。気になる方もいると思うので少し報告。
選手権について
アルゼンチンタンゴ界では年に1度、8月か9月頃にブエノスアイレスでダンスの世界選手権が開催されます。例年5月頃から世界各地で予選会が行われ、アジア圏では長らく日本でのみ開催されていたようですが、近年は中国、韓国、マレーシアなど開催国が増え
半月板縫合術後〜2週目
・術後10日が経ちました。
いよいよ、膝を曲げる訓練始まります。
これが無茶苦茶痛い、、、！！
原因は、傷口そのものの痛みと、膝の内側で脂肪が引っかかる痛みらしいです。
全体的に痛いですが、特に
・傷周り
・膝の内側の切開した場所付近
が激痛。アイタタタ、、、
ちなみに、術後初めて曲げた膝は45度でした。
痛みに耐えながらリハビリすること1時間。
今日だけで80度まで曲がるようになりました！
半月板縫合手術後〜1週目
手術から復帰までを、逐一更新していきます。これから手術を受ける方の参考になれば嬉しいです。今回は、手術前日から術後1週間の近況報告を！
・手術前日
コロナの影響で、２日前から入院してました。
が、検査などもなく、特にやることないのでヒマです。
夜10:00から絶食、翌朝6:00から飲食禁止。
手術で脱水症状を起こさないようにと、経口補水液みたいな飲み物を1リットル分渡されました。三分の一位残した